Массаж рекомендуется каждому, поскольку он не только улучшает самочувствие, но и прекрасно подходит для решения какой-либо проблемы со здоровьем или эстетикой тела.
Массаж лица — одна из самых популярных процедур для кожи лица: он даёт расслабление, улучшает кровообращение, цвет кожи, расслабляет напряжённые и подтягивает обвисшие мышцы.
Массаж улучшает настроение, помогает отвлечься от повседневных забот, одновременно положительно влияет на состояние кожи лица и даёт хорошие результаты. Массаж лица стимулирует обменные процессы в коже, расслабляет напряжённые мимические мышцы, улучшает тонус кожи, способствует микроциркуляции кожи лица. Кожа лица приобретает здоровый цвет, эластичность и свежесть.
Воздействие:
Эмоциональный и физический стресс, перегрузка на работе или в учёбе нередко вызывают нарушения в работе головного мозга. Возникают головокружения, боли, потеря способности концентрироваться, различные эмоциональные и психологические проблемы, в том числе нарушения сна.
Массаж головы - это метод терапии, который был известен уже в древних цивилизациях до нашей эры. Кожу головы мягко массируют пальцами, выполняя массаж по определённым линиям и точкам. Массаж шеи применяется также в случаях, если есть звон в ушах, головные боли, боли в области плеч и даже при болях в руках.
Массаж ног создаёт лёгкость в ногах и прилив энергии во всём теле, что может стать прекрасным началом дня.
Ноги делятся на три части – стопы, голени и бёдра. При массаже ног по всей их длине добавляется также массаж ягодичных мышц. Стопы массируют и отдельно, так как в них много разных биологически активных точек, воздействуя на которые можно улучшить состояние тела в целом. Это так потому, что эти точки связаны с органами тела человека, и воздействуя на них можно влиять на работу разных органов.
Muguras masāža ir viena no svarīgākajām masāžām, jo mugura balsta visu ķermeni un mugurkaulā atrodas svarīgākie ķermeņa nervi. Mugurai ir nepieciešama mērena slodze. Ja regulāri netiek veikti muguras vingrojumi, pasliktinās stāja un sāp mugura, turpretī, ja mugurai ir pārlieku liela slodze, tad tiek pārpūlēti muguras muskuļi. Lai saglabātu taisnu muguru, ieteicams vismaz divas reizes gadā iziet muguras masāžas kursu, bet vēl labāk to darīt regulāri.
Этот массаж можно выбрать, если не так много времени, чтобы массировать всё тело, поскольку он улучшает самочувствие и общее состояние всего тела.
Классический массаж - один из самых древних видов массажа. Массаж может действовать как тонизирующе, так и расслабляюще - в зависимости от техники выполнения и применяемых массажных масел.
Из-за малоподвижного образа жизни мышцы спины у нас обычно слабые, а из-за работы за компьютером напрягаются мышцы шеи и области плеч. Классический массаж расслабляет напряжённые после рабочего дня мышцы, укрепляет общую систему организма, улучшает кровообращение, повышает тонус, укрепляет суставы, избавляет от различных болей.
После процедуры Вы почувствуете прилив бодрости, счастье, хорошее настроение, словно только что вернулись из отпуска. А после курса массажа Ваше физическое и душевное состояние улучшится на долгое время.
Антицеллюлитный массаж объединяет различные техники массажа, чтобы добиться уменьшения визуальных признаков целлюлита. Это интенсивный массаж глубокого воздействия, который влияет как на кожу, так и на мышцы и жировую ткань.
Массаж помогает бороться с эффектом «апельсиновой корки», выравнивает неровности кожи, уменьшает отёки, в результате чего уменьшается и обхват конкретной зоны.
Лечебно-оздоровительное воздействие медового массажа чрезвычайно многообразно, поскольку благодаря специфической технике массажа мёд очень быстро впитывается в кожу, все биоактивные компоненты мёда легко попадают в кровь и включаются в обменные процессы. Мёд содержит очень много необходимых человеку витаминов и микроэлементов, к тому же организму не нужно тратить свою энергию на усвоение всех этих веществ, поскольку, так как пчелиные ферменты их уже переработали, они полностью готовы к усвоению организмом.
Sejas masāža ir viena no populārākajām sejas ādas procedūrām: tā sniedz relaksāciju, uzlabo asinsriti, ādas krāsu, atslābina saspringtos un savelk ļenganos muskuļus.Masāža uzlabo garastāvokli, palīdz atslēgties no ikdienas rūpēm, tajā pašā laikā pozitīvi ietekmē sejas ādas stāvokli un dod labus rezultātus. Sejas masāža stimulē vielmaiņas procesus ādā, atslābina saspringtos mīmikas muskuļus, uzlabo ādas tonusu, veicina sejas ādas mikrocirkulāciju. Sejas āda iegūst veselīgu krāsu, elastību un svaigumu.Iedarbība:Uzlabo sejas ādas tonusuIzlīdzina krunciņasVeicina limfas atteciUzlabo elastīgumu, padara ādu tvirtuUzlabo mikrocirkulāciju
Emocionāls un fizisks stress, pārslodze darbā vai mācībās nereti rada traucējumus galvas smadzeņu darbībā. Rodas reiboņi, sāpes, koncentrēšanās spēju zudums, dažādas emocionālas un psiholoģiskas problēmas, tostarp miega traucējumi. Galvas masāža ir terapijas metode, kas bija pazīstama jau senajās civilizācijās pirms mūsu ēras. Galvas āda tiek maigi masēta ar pirkstiem, masāžu veicot pa konkrētām līnijām un punktiem. Kakla masāža tiek pielietota arī gadījumos, ja ir džinkstoņa ausīs, galvassāpes, sāpes plecu daļā un pat pie sāpēm rokās. Iedarbība:uzlabo asinsriti galvānovērš miega traucējumus un uzlabo miega kvalitātivar novērst vai mazināt migrēnunovērš bezmiegu, satraukumu un stresusamazinās muskuļu saspringums un sāpes kakla – plecu rajonāuzlabo asins cirkulācija smadzenēsuzlabo koncentrēšanuveicina darbaspēju atjaunošanos un patīkami uzmundrina
Kāju masāža rada vieglumu kājās un enerģijas pieplūdumu visā ķermenī, kas var būt lielisks dienas sākums.Kājas iedalās trīs daļās – pēdas, apakšstilbi un augšstilbi. Veicot kāju masāžu visā to garumā, tiek pievienota arī sēžas muskuļu masāža. Pēdas tiek masētas arī atsevišķi, jo tajās ir daudz dažādi bioloģiski aktīvi punkti, uz kuriem iedarbojoties, var uzlabot ķermeņa stāvokli kopumā. Tas tā ir tāpēc, ka šie punkti ir saistīti ar cilvēka ķermeņa orgāniem un uz tiem iedarbojoties var ietekmēt dažādu orgānu darbību.Iedarbība:atbrīvoto kāju muskulatūruuzlabo limfas plūsmu un asinsriti kājāsnovērš tūskurada vieglumu kājāsrada enerģijas pieplūdumu visā ķermenī
Muguras masāža ir viena no svarīgākajām masāžām, jo mugura balsta visu ķermeni un mugurkaulā atrodas svarīgākie ķermeņa nervi. Mugurai ir nepieciešama mērena slodze. Ja regulāri netiek veikti muguras vingrojumi, pasliktinās stāja un sāp mugura, turpretī, ja mugurai ir pārlieku liela slodze, tad tiek pārpūlēti muguras muskuļi. Lai saglabātu taisnu muguru, ieteicams vismaz divas reizes gadā iziet muguras masāžas kursu, bet vēl labāk to darīt regulāri.Šo masāžu var izvēlēties, ja nav īsti daudz laika, lai masētu visu ķermeni, jo tā uzlabo visa ķermeņa pašsajūtu un stāvokli kopumā. Iedarbība:atslābina muguras muskuļusmazina muguras sāpesnomierina satraukumu un stresunovērš sliktas sēdes stājunovērš vielmaiņas traucējumus muskuļosuzlabo asinsritistimulē laimes hormonusuzlabo miegu
Klasiskā masāža Ir viens no senākajiem masāžu veidiem. Masāža var iedarboties gan tonizējoši, gan relaksējoši - atkarībā no izpildījuma un pielietotajām masāžas eļļām. Mazkustīgā dzīvesveida dēļ muguras muskulis mums ir parasti vājš, bet tādēļ, ka strādājam pie datora, tad kakla un plecu zonas muskuļi saspringst. Klasiskā masāža atslābina pēc darba dienas saspringušos muskuļus, nostiprina organisma kopīgo sistēmu, uzlabo asinsriti, paaugstina tonusu, nosti[rina locītavas, atbrīvo nom dažādām sāpēm.Iedarbība:uzlabo asinsriti un limfas plūsmulikvidē dažādas muskuļu sāpesizkustina pasīvos muskuļus un palielina to spēkuuzlabo locītavu un tur esošo saišu apgādi ar asinīmnostiprina imūnsistēmustimulē sviedru un tauku dziedzeru darbībuuzlabo ādas stāvokliātri noņemt nogurumu un stresuatjauno darbaspējasrada labu pašsajūtuPēc procedūras jūs jutīsiet mundruma pieplūdumu, laimi, labu noskaņojumu, gliuži kā nupat būtu atgriezušies no atvaļinājuma. Bet pēc masāžas kursa Jūsu fiziskais un garīgais stāvoklis uzlabosies uz ilgu laiku.
Anticelulīta masāža apvieno dažādas masāžas tehnikas, lai panāktu celulīta vizuālo pazīmju samazināšanu. Šī ir intensīva, dziļas iedarbības masāža, kura ietekme gan ādu, gan muskuļus un taukaudus. Masāža palīdz cīnīties ar “apelsīna mizas” efektu, izlīdzina ādas negludumus, mazina tūsku, kā rezultātā samazinās arī konkrētās zonas apkārtmērs.Iedarbība:uzlabo venozo un limfātisko cirkulācijunovērš celulītuuzlabo audu apgādi ar skābeklisamazina tauku nogulsnējumustonizē audus, nostiprina āduatjauno muskuļu tonusuatjauno šūnu vielmaiņas aktivitātiuzlabo organisma šķidrumu cirkulācijuizvada no organisma liekos šķidrumusnovērš tūskas un ādas negludumussamazina taukaudus
Medus masāžas ārstnieciskā – atveseļojošā iedarbība ir ārkārtīgi daudzveidīga, jo, pateicoties specifiskai masāžas tehnikai, medus ļoti ātri iesūcas ādā, visi medus bioaktīvie komponenti viegli nonāk asinīs un iekļaujas vielmaiņas procesos. Medus satur ļoti daudzus cilvēkam nepieciešamos vitamīnus un mikroelementus, turklāt organismam nav jātērē sava enerģija visu šo vielu uzsūkšanai, jo tā kā bišu fermenti tās jau ir pārstrādājuši, tās ir pilnībā gatavas uzsūkties organismā.Iedarbība:pazūd nogurums un nostiprinās imunitāte, organisms tiek tonizētsnormalizējas gremošanabūtiski samazinās ādas ļenganums; uzlabojas figūras kontūrassamazinās ādas izstiepumiizzūd celulīta pazīmespazūd liekās zemādas tauku nogulsnesuzlabojas asinsrite un limfteceāda kļūst elastīga, savilkta, gluda un maiga
